Cara mencegah mengatasi kecanduan internet

di era zaman yang modern ini banyak kecanggihan yang dapat diakses melalui jejaring sosial seperti facebook,twitter,path,instagram,bbm,line dll. terkadang semakin banyak sosial media di handphone kita semakin kita kecanduan untuk menggunakannya. akhirnya kita melupakan sekitar kita. sebenarnya boleh saja kita menggunakan sosial media tetapi kita harus mengendalikannya. jika kalian sudah terlalu kecanduan ini cara mencegah mengatasi kecanduan internet :
1. menonaktifkan akun sosial media

Menjauhkan diri dari segala bentuk media sosial adalah langkah pertama yang bisa dilakukan. Cobalah untuk menonaktifkan akun Facebook dan menjauhi Whatsapp,bbm,line selama seminggu atau mungkin sebulan. Lihat cara positif perubahan ini.

2.ganti smartphone anda

gantilah smartphone anda ke handphone yang biasa dengan ponsel yang hanya terbatas pada penggunaan panggilan telepon dan SMS. Positifnya adalah bahwa sekarang anda memiliki ponsel dengan baterai yang bisa bertahan hingga berhari-hari lamanya tanpa anda charge.

3.kurangi kontak ponsel anda

semakin banyak jumlah orang yang ada dalam kontak ponsel anda, maka akan semakin sering waktu yang akan mungkin anda habiskan untuk memeriksa kegiatan orang lain. maka dari itu save nomor orang-orang yang penting saja.